ボディワークアウト2021.05.08

幼児

今回の幼児の目的は・・・

サイドステップにトライ!!

 

リズムトレーニングの一種でサイドステップがうまくできる様になる事でアジリティ動作など飛躍的に向上します。

 

その前に準備運動から

 

ブリッジや逆立ち(親のサポートあり)やリアクショントレーニングで汗をかき

 

手を繋いで横歩き、

 

マーカー跨ぎジャンプ等、

各々20分ほど練習すると・・・

 

出来る様になっちゃうんですね!!

子ども達の対応能力には脱帽です!!

 

最後は狭いエリアでのオニごっこ!!

子ども達は知らず知らずのウチにサイドステップでオニをかわせる様に!!

 

これがスクールの狙い

遊びの中で勝手に運動能力が向上する

子ども達の成長が楽しみですね。

興味のある方は是非お問い合わせください!!

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